분류 전체보기16 [내돈내산] 임신중 튼살 관리 임신하며 나타나는 여러 신체적 변화로 스트레스를 많이 받는데 그중 튼살이 가장 대표적인 변화이다 튼살 (stretch marks) 튼살은 피부가 갑자기 늘어나거나 줄어들며 생기는 일종의 흉터 (scar)이다 이런 갑작스러운 피부의 변화로 피부를 구성하는 콜라겐과 엘라스틴의 변형이 생기고 피부가 회복되며 튼살이 나타날 수 있다 하지만 모든 사람에게 나타나진 않고 어느 정도의 호르몬 작용도 있다고 한다 만약 가족 중 튼살이 잘 생기는 사람이 있다면 튼살이 나타날 확률이 더 높을 수 있다 튼살이 나타날 때는 주로 성장기, 임신, 급작스런 체중변화 (감소도 포함!), 급작스런 근육량 증가 등이 있다 피부에 스테로이드를 오랜 기간동안 바르는 경우에도 튼살이 나타날 수 있다 병적으로 쿠싱병이나 말판증후군을 앓는 경.. 2023. 8. 3. 마데카솔 vs 듀오덤 상처 치유 과정 혈액 응고 : 피가 굳어 출혈을 멈추게 한다 염증 : 염증 반응이라니 아이러니하다 느낄 수 있지만 상처 주변으로 면역 세포들이 이동하여 세균이나 이물질을 제거해 깨끗하게 만들어준다 새로운 조직 형성 : 상처 부위에 새로운 조직이 만들어져 상처를 채우고 재생할 수 있게 한다 상처 수축 : 벌어진 상처가 수축하여 상처 크기가 줄어든다 흉터 형성 : 흉터 (scar)는 상처 보호 역할을 한다 피부 재구성 : 흉터를 완화시키고 원래 피부 톤으로 조정하려 한다 일반적으로 위 과정들을 통해 상처가 치유된다 하지만 상처의 크기, 위치, 개인의 건강상태, 나이등에 따라 달라질 수 있다 여기서 마데카솔과 듀오덤은 과정 2 (염증)부터 접근한다고 보면 된다 마데카솔 (동국제약) 성분 : 데사카노이드라는 식.. 2023. 7. 27. 입주 베이비 시터 면접 후기 및 월급 입주 베이비 시터 구하는 방법은 이전 포스트 참고 https://lovely1-galaxy.tistory.com/7 입주 베이비시터 구하기 3개월 출산휴가 후 바로 복직해야 하므로 열심히 찾게 된 입주 베이비시터 출퇴근 베이비시터가 아니라 입주 베이비시터로 결정한 이유는 출퇴근 시터분의 퇴근시간에 우리 부부의 퇴근시간을 lovely1-galaxy.tistory.com 내가 사용한 방법은 단디헬퍼, 시터넷, 내니잡, 당근, 소개소였다 결론부터 말하자면 시터넷, 당근, 내니잡을 통해 총 3명을 면접봤다 우선 내니잡 같은 경우 외국인 (필리피노)을 채용하는 경우로 면접은 당연히 영어로 진행되었다 현재 필리피노 시터 월급같은 경우 주 5일 기준 (월-금) 260 정도라 했다. (신생아 케어 경력 있는 경우) 만.. 2023. 7. 21. 수면교육 Day 4, 2개월 예방접종 날 Day 4 2개월 예방접종을 받았기에 목욕은 못했다 집에 도착해서 주사기운 때문인지는 몰라도 계속 먹고 자고를 반복했다 마지막 5시반 수유 이후 자다 깨다 반복하다 7시쯤부터 일어날 기미가 보이지 않아 그냥 수유를 스킵하고 스와들로 갈아입히고 방에 눕혔다 그리고 혹시 몰라 영화를 보며 2시간 단위로 아기 체온을 재며 12시까지 버텼다 12시쯤 보채기 시작하고 주먹고기 하길래 먹였고 110ml을 먹었다 그리고 다시 또 자기 시작해서 나도 잤다 4시 반쯤 아기가 우는소리에 깨서 일어났고 혹시 몰라 온도를 재보니 38도였다 그래서 미리 준비해 둔 기저귀 얼음팩을 아기 곁애 두고 스와들을 반쯤벗겨 시원하게 만들어줬다 그랬더니 체온이 37도 초반으로 떨어졌다. 아기가 쪽쪽이를 빨아도 계속 눈을 뜨고 있길래 수유를.. 2023. 7. 21. 이전 1 2 3 4 다음
